Что такое целлюлит и как от него избавиться

О целлюлите на теле женщины начали говорить в ранних 1900. Сначала термином оперировали оздоровительные спа-центры Европы. В 1930-х о целлюлите впервые для широкой публики написал французский женский журнал Votre Beauté. Вплоть до 80-х годов о целлюлите ошибочно говорили, как о болезни или токсинах, которые откладываются под кожей. И вместе с этим предлагалось множественное количество препаратов и средств, которые «могли это вылечить» раз и навсегда.
В 21 веке природа целлюлита исследована. Такие изменения кожи не считаются заболеванием, и тем более не относятся к токсинам. Бодипозитивные тенденции призывают полюбить целлюлит, смириться с тем, что он есть на теле женщин и относится к нему, как к обычному явлению.
Но, как говорят, говорить легко, а сделать это на самом деле, не так и просто. Если же вы не можете смириться с целлюлитом и желаете избавиться или же уменьшить проявления целлюлита, эта статья для вас. Прежде всего мы рассмотрим причины, почему он появляется, а также способы, как убрать целлюлит, применяя популярные в наши дни средства и методики.

Апельсиновая корка, подкожные жировые отложения, целлюлит – как эффект не называй, от этого он не исчезнет. Подкожные жировые отложения в области ягодиц, бедер, ног, которые имеют характерный рельеф – это и есть целлюлит. Он возникает преимущественно у женщин. Может проявляться, как при небольшом сдавливании кожи, например, во в положении сидя, или запрокинув ногу на ногу, так и в положении стоя (все зависит от стадии целлюлита).
В последние годы в соцсетях и некоторых медиа, все чаще нормализуют проявление целлюлита. Все больше девушек и женщин открыто говорят о наличии целлюлита, публикуют снимки своего тела без фотошопа и фильтров.
Бренды одежды и нижнего белья время от времени делают рекламные кампании привлекая к съемках моделей разного возраста, телосложения. Нам показывают красоту реального женского тела, не прикрывая растяжки и не убирая целлюлит с помощью цифровой обработки.
Все это делается для того, чтобы как можно больше женщин полюбили и приняли красоту своего тела таким, какое оно есть, и не стеснялись целлюлита. Эти изменения в мире рекламы и социальных сетях стоят похвалы.
Но, что делать, если в вашем случае от «стеснений» и «дискомфорта» при наличия целлюлита, не так просто избавиться? И видя целлюлит у себя, хочется это исправить? Конечно, вы ищете реальные способы, как бороться с целлюлитом. О них мы расскажем подробно в следующих разделах статьи. Однако прежде чем рассмотреть варианты лечения целлюлита, давайте детально разберемся, почему же он появляется.

Целлюлит также называют липодистрофией. Как говорит за себя название, эффект возникает из-за изменений в жировых клетках. В зонах тела, где жировые отложения активно накапливаются возникает такой эффект, как дистрофия жировых клеток. Т. е. когда в определенных зонах под кожей жировые клетки увеличиваются в объемах, а волокна, которые удерживают жировые клетки в своеобразных ячейках фактически «заполнены под завязку», это визуально извне выглядит, как множественное количество микробугорков.
Давайте рассмотрим эффект на простом примере. Допустим, у нас есть стандартный пакет из супермаркета. Мы поместим в него 2 небольших апельсина. Фактически его размеры не нарушаются. А вот если мы упакуем в этот пакет 5 или 10 кг апельсинов, бугорки от содержимого пакета будут проступать по всему его периметру, а в некоторых случаях, и меняют саму структуру пакета, образуя растяжения. Вот так и происходит фактически с излишними подкожными жировыми отложениями. Как результат, образуется целлюлит. Но, от чего появляется целлюлит, ведь с ним же не рождаются? На этот вопрос отвечаем без промедлений.
5 причин, почему развивается целлюлит:
1.Избыточный вес. При наборе веса, когда жировые отложения активно накапливаются по всему телу, рано или поздно это приводит к появлению целлюлита у женщин. У мужчин такие изменения встречаются крайне редко даже при ожирении. Всему причина отличный от женского гормональный фон и особенности подкожных структур.
2.Гормональные изменения. При увеличении уровня эстрогена или нарушениях работы щитовидной системы, меняется гормональный фон, что в результате влияет на метаболизм и активное накопление подкожного жира.
3.Малоподвижный образ жизни. Активный обмен веществ = подвижный образ жизни. Накопление жиров – классическая схема «работы» организма. Это необходимо для выживания. Вместе с этим, организм «тратит» жировые клетки для освобождения энергии во время движения. Если это исключить (ежедневную активность), жир будет накапливаться системно, и рано или поздно это приведет к появлению целлюлита.
4.Неправильное питание. Преобладание в рационе пищи богатой на быстрые углеводы и жиры, приводит также к накоплению жировых клеток. И в таком случае, у вас также может появиться целлюлит. Даже при условии, что вы едите в пределах своей нормы по количеству калорий и не страдаете избыточным весом. Всему причина быстрые углеводы, которые расщепляются и «по ненужности» использования здесь и сейчас, отправляются на «скамейку запасных» в виде подкожных жировых отложений.
5.Стресс и вредные привычки. Существует такой эффект, как стрессовый целлюлит. Он возникает как ответная реакция организма на стресс, когда из-за повышенного уровня кортизола, происходит расщепление белков и активное накопление жировых клеток.

Не будем вас томить, и ответим на вопрос сразу же. Да, от целлюлита можно избавиться. Так как природа целлюлита – это избыточное подкожное скопление жира, то главная задача в таком случае – уменьшение жировой прослойки под кожей. Чтобы этого достичь, применяют множество методик, как уходовые средства, так и аппаратное воздействие. Также стоит отметить, что похудение, корректировка режима питания, спорт – все это также в комплексе влияет на избавление от целлюлита.
Если же говорить о профессиональном избавлении от целлюлита, то в наши дни есть множество популярных действенных методов. Однако, они наиболее эффективны при системном применении. Подробнее и расскажем об этом.

Главная задача при избавлении от целлюлита – улучшить клеточный метаболизм, кровоснабжение в клетках, стимулировать отток лимфы. Важно, чтобы жировые ячейки, которых организм отправил на «пожизненную скамейку для запасных», снова были задействованы в обменных процессах. И как результат, липидные запасы расщепились организмом естественно.
Это достигается многими путями. Начиная от лимфодренажного массажа, и заканчивая введением липолитических препаратов подкожно путем инъекций. Далее мы подробнее расскажем о популярных в наши дни методиках, которые позволяют убрать целлюлит полностью или существенно уменьшить проявления целлюлита в области ягодиц, бедер, живота.

Лучшими способами избавления от целлюлита без сомнений считаются аппаратные методики. Такие методы удаления целлюлита, как правило, предлагают косметологические и оздоровительные центры. Они безболезненны и позволяют достичь хороших результатов даже на поздних стадиях.

• Вакуумно-роликовый массаж. Также известен, как LPG-массаж. Выполняется с применением специализированного оборудования и с использованием специальных протоколов. Массаж направлен на усиление клеточного метаболизма, расщепление жировых отложений за счет воздействия насадки на проблемные зоны. Для достижения оптимального эффекта требует курса процедур.
• Микротоковая терапия. Также известна, как RF-лифтинг. Методика направлена на стимулирование оттока лимфы, активизацию обменных процессов в клетках, а также на повышение эластичности и упругости кожи за счет, в том числе, и поверхностного воздействия на кожу. Как и вакуумно-роликовый массаж показывает отличные результаты в лечении целлюлита, и позволяет избавиться от него после курса процедур.

Можно ли избавиться от целлюлита навсегда? К сожалению, в этом случае ответ будет отрицательным. Ведь, например, нельзя похудеть раз и навсегда или же набрать мышечную массу раз на всю жизнь. С целлюлитом дела обстоят так же.
Однако поспешим вас порадовать. От целлюлита можно избавиться единожды, а после этого заниматься его профилактикой.

От чего появляется целлюлит, мы рассказали в предыдущих разделах. А как на счет его профилактики? Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут предупредить прогрессирование целлюлита и уменьшить его проявление.
1.Системно выполняйте чекап организма. Хорошее здоровье – залог красоты тела, поэтому заботьтесь о себе, системно ходите на медосмотр к терапевту, сдавайте сезонные анализы на витамины, гормоны и будьте здоровы.
2.Ведите активный образ жизни. Малоподвижность – это прямой билет к застою лимфы и увеличению веса. Заботьтесь о своем здоровье. Если у вас офисная или малоподвижная работа, добавляйте в свой режим дня активность – от простой ходьбы, до занятий в спортзале или групповые занятия. Это позволит вам не только сохранить бодрость духа, но и красоту тела.
3.Пейте много воды. Пить до 2 л жидкости каждый день, это не выдумка, а отличная рекомендация для хорошего метаболизма.
4.Питайтесь сбалансированно. Отдавайте предпочтение продуктам богатым клетчаткой, белковой пище и сложным углеводам.
5.Выполняйте лимфодренажный массаж. Застой лимфы в клетках – это первый шаг навстречу прогрессированию целлюлита. Предупредите это, и системно выполняйте лимфодренажный массаж.
Напоследок отметим, что целлюлит не так страшен, как о нем говорят. Это не болезнь и проблема для здоровья. Однако, если вам не нравится, как выглядит целлюлит на вашем теле, существует множество способов как избавиться от целлюлита в кабинете у косметолога или же дома. Выбирайте подходящий вариант и заботьтесь о себе.